Отправлено: 20.06.08 19:26. Заголовок: * КНИГИ НА ЗАКАЧКУ*

ОТКРЫЛСЯ РАЗДЕЛЧИК ПО ЗАКАЧКЕ КНИЖЕК НА РАЗНУЮ ТЕМАТИКУ: О КРАСОТЕ, О ЗДОРОВЬЕ И ДР.

по идее нашей милой Alessa !

Инструкция "Как открыть книги"

7-Zip распаковывает архивы rar с книгами скачать
Foxit Reader 2.1 открывает книги в pdf скачать
WinDjView открывает книги в djvu скачать

 Отправлено: 20.06.08 19:39. Заголовок: Я излучаю любовь и с..

Я излучаю любовь и силу! Волшебные уроки счастья для Новой женщины

Правдина Н.Б.

скачать книгу

 Отправлено: 20.06.08 19:42. Заголовок: Я люблю себя! Триум..

Я люблю себя!
Триумф Новой женщины

Правдина Наталия

СКАЧАТЬ КНИГУ

 Отправлено: 20.06.08 19:52. Заголовок: Мне всегда везет! С..

Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома

Правдина Наталия

СКАЧАТЬ КНИГУ

 Отправлено: 20.06.08 19:58. Заголовок: Я привлекаю успех Ка..

Я привлекаю успех
Как достигнуть успеха и реализовать свои желания,
получая удовольствие

СКАЧАТЬ КНИГУ

 Отправлено: 20.06.08 20:06. Заголовок: Название: Развитие ж..

Название: Развитие женских мышц
Автор: В.Л. Муранивский
Тема: Сексуальные техники

Скрытый текст

Развитие женских мышц ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО ВЫ СДЕЛАЕТЕ ИХ БОЛЬШИМИ .... а наоборот вы подкачаете свои мыщцы так что мужчина будет просто в восторге...особенно рекомендуется рожавшим.

СКАЧАТЬ

 Отправлено: 20.06.08 20:32. Заголовок: Баженова И.Б. "К..

Баженова И.Б. "Комнатные растения и фэн-шуй"

В книге рассказывается о том, как с помощью комнатных растений создать в доме настоящий энергетический рай, сохранить здоровье домочадцев, теплую, уютную атмосферу, решить проблемы семейных и партнерских взаимоотношений.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 20:35. Заголовок: Правдина Н.Б. "Т..

Правдина Н.Б. "Талисманы любви и удачи! Средства Фэн-Шуй для привлечения счастья и успеха"

В этой книге автор описывает средства Фэн-Шуй для привлечения счастья и успеха. Чем больше вы узнаете об этом древнем учении, тем больше вас поражает его удивительная сила.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 20:38. Заголовок: Бэт Елена "Счаст..

Бэт Елена "Счастье в любви и браке с искусством Благорус"

Эта книга расскажет вам об искусстве Благорус - славянской альтернативе китайского Фэн-шуй.

Благорус дословно переводится как "благополучие русичей".

скачать

 Отправлено: 20.06.08 20:41. Заголовок: Краснова Мария "..

Краснова Мария "22 предмета удачи, которые советовала имет дома Ванга"

Вы хотите привлечь в жизнь энергию здоровья и изобилия? Мечтаете о талисманах, которые будут Вас охранять от невзгод и напастей? У проблемы есть решение. Его предложила Ванга.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 20:57. Заголовок: Бессер - Зигмунд K. ..

Бессер - Зигмунд K. "Магические слова"

С помощью метода "Магические слова" вы научитесь целенаправленно "заряжать" слова поистине волшебной силой. Для души и тела слово становится предвестником позитивного будущего, а не затверженного наизусть прошлого, становится магическим словом. Нежданно-негаданно слова активизируют в мозге желаемую и позитивную программу. Это выглядит как чудо, но так оно и есть...

скачать

 Отправлено: 20.06.08 21:01. Заголовок: Бэндлер Ричард "..

Бэндлер Ричард "Используйте свой мозг для изменений"


Итак, вашему вниманию предлагается перевод очередной книги по Нейро-Лингвистическому Программированию. Именно эта книга открывает серию изданий, посвящённых "субмодальностям" - большому, многообещающему и почти самостоятельному разделу НЛП.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 21:11. Заголовок: Горин С. и Котлячков..

Кэмерон-Бендлер Лесли "С тех пор они жили счастливо"

Эта книга о том, как построить счастливые отношения с близкими, возлюбленными, супругами, обогатить их новым пониманием, сделать переживания более полными и разнообразными и научиться взаимной поддержке. Хотя материалы книги используются психологами-профессионалами, все главные и определяющие ее моменты вполне доступны и очень полезны любому заинтересованному человеку.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 21:17. Заголовок: О`Коннор Джозеф ..

О`Коннор Джозеф "НЛП и здоровье"


НЛП и здоровье` соединяет последние медицинские исследования с вашим субъективным опытом исследования собственного здоровья. Эта книга будет интересна всем, кто хочет узнать, какработает НЛП, как достичь гармонии между собственным телом и разумом, как разгадать самую удивительную загадку - самого себя.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 21:19. Заголовок: О`Коннор Джозеф ..

О`Коннор Джозеф "НЛП и личные отношения"

В этой книге рассказывается, как: выбрать по-настоящему подходящего партнера; свободно выражать свои чувства; оставаться самим собой, а не таким, каким вас хотели бы видеть другие; наслаждаться различиями между мужчинами и женщинами, а не бороться с ними.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 21:37. Заголовок: Хоран Пола "Обре..

Хоран Пола "Обретение силы через Рейки"

Слово «Рейки» означает «энергия жизненной силы Вселенной», то есть энергия, присущая всем живым существам, питающая их и поддерживающая их жизнь.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 21:38. Заголовок: Куликов С.В. "Ре..

Куликов С.В. "Рейки. Краткое современное руководство"

В отличие от многих других, в этом пособии дается информация о всех ступенях Рейки, от начальной до ступени мастера-учителя. При составлении данного пособия использована лучшая по нашему мнению литература о Рейки, большой опыт подготовленных нами специалистов в этой области и наш собственный многолетний опыт.

Пособие не заменяет посвящение в Рейки, которое может дать только мастер-учитель, но содержит практически все, что необходимо целителю и преподавателю Рейки.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 21:41. Заголовок: Бабухадия Нателла &#..

Бабухадия Нателла "Все секреты женщины"
Книга раскрывает секреты здоровья и красоты.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:13. Заголовок: ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ..

ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Жанр: Психология, саморазвитие
Автор: Мануэль Дж. Смит
Год выпуска: 2003
Формат: rtf
Размер файла: 1.43 Mb

О книге: Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой? Вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир? Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют? Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (жена, теща)? Вам неловко попросить прибавку к жалованию, хотя вы уверены, что заслужили ее? Тогда эта книга для вас. Автор - известный американский психотерапевт - разработал систему методов и приемов, позволяющих неуверенным в себе, легко управляемым людям настаивать на своем и добиваться своей цели в любых обстоятельствах. Каждый прием подробно описан и подкреплен конкретными примерами из жизни.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:36. Заголовок: Основы.Танец живота ..

Основы.Танец живота шаг за шагом.

Жанр: танцы, фитнес, здоровье
Автор: Лаура Купер
Год выпуска: 2006
Кол- во CD|Тип: 1
Размер файла: 25.8 мб.

О книге: Роскошно иллюстрированная книга,понятные инструкции- все это поможет вам овладеть искусством Танца живота.,сохранить фигуру,снять стресс

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:39. Заголовок: Cерия ”Ваше здоровье..

Cерия ”Ваше здоровье” под редакцией Ю. В. Татуры

В данный сборник вошли следующие книги под редакцией Ю. В. Татуры из серии "Тонкости, хитрости и секреты":
- Венерические болезни.
- Алкоголизм.
- Уход за кожей лица и тела.
- Стресс.
- Фитнес.
- Наркомания.
- Сон.
- Облысение.
- Курение.

Формат файлов в архиве: PDF
Страниц: 9
Размер:5.8Mb

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:41. Заголовок: Чистка суставов в до..

Чистка суставов в домашних условиях

Жанр: Здоровье, медицина
Автор: Евгений Щадилов
Год выпуска: 2005
Формат: pdf
Размер файла: 1.14 Mb

Современный образ жизни таков, что наши суставы и позвоночник испытывают неоправданно высокие нагрузки и очень нуждаются в заботе. Поэтому эта книга, представляющая собой практическое пособие, будет полезна буквально всем. Но в первую очередь она необходима тем, кого мучают приступы радикулита, кому артрит и артроз знакомы не понаслышке. Евгений Щадилов рассказывает, как правильно очищать суставы от шлаков, как вернуть им подвижность и здоровье. Чистки суставов можно проводить как в городских условиях, так и на даче, поэтому вы всегда сможете выбрать вариант, подходящий именно вам. Новое издание дополнено важной информацией о том, как избежать самых распространенных заболеваний позвоночника.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:43. Заголовок: Новая книга по ЙОГЕ...

Новая книга по ЙОГЕ. Поэтапное руководство

Жанр: Полное руководство для самостоятельных занятий
Авторы: Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г.
Год выпуска: 2004
Формат: PDF
Размер файла: 14,60 Mb

Эта книга предоставляет вам полную информацию для занятий йогой в домашних условиях. Суть занятий изложена в разделе «Основной комплекс». На его страницах вы найдете таблицу, в которой начинающему
показана последовательность занятий йогой, а в разделе «Цикл жизни» приведены несколько измененные упражнения, предназначенные для беременных, детей и людей пожилого возраста.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:45. Заголовок: Секреты красоты Жан..

Секреты красоты

Жанр: Красота и здоровье
Автор: Елена Адамс
Год выпуска: 2003
Размер файла: 7.2МБ
Язык: Русский
Формат: DjVu

«Секреты красоты» — замечательная подборка советов женщинам, которые хотят надолго сохранить молодость и красоту Она поможет современным красавицам при помощи средств лечебной и декоративной косметики подчеркнуть несомненные достоинства лица и фигуры обучит приемам самомассажа, основам рационального питания и очищения организма.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:48. Заголовок: b]Славянская здрава ..

Славянская здрава

Автор: Евгений Баранцевич
Размер: 1,3 Мб
Формат: DJVU

Описание: Вы держите в руках уникальную книгу. В ней вы впервые познакомитесь с исконно русскими оздоровительными системами, которые много веков назад возникли нa Руси. Овладев специфическими приемами, русские богатыри становились непобедимыми. Слава об их отменном здоровье и недюжинной силушке воплотилась в народных былинах и сказаниях. Оздоровительные и боевые методики были неразрывно связаны и, к нашей радости, сохранились до сих пор. Один из авторов книги получил первые уроки применения древнерусских оздоровительньгх методик, когдa служил в Краснознаменной Северной бригаде морской пехоты «Спутник». Славянская здрава – это глубоко самобытная система, основанная на многовековом опыте народа. Она но многом схожа с другими восточными практиками. Однако является совершенно иной, своеобразной системой оздоровления. Эта система включает в себя такие методы, как оптимизация образа жизни и питания, гигиеническая и лечебная гимнастика, использование целебных природных факторов, специальный массаж и другие методы мануального воздействия, применение лекарств, созданных на основе природные лечебных средств растительного, минерального и животного происхождения, что резко уменьшает риск их негативного воздействия. Славянская здрава предлагает вернуться к природному образу жизни, жизни в гармонии с природой, следуя ее естественным циклам.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:52. Заголовок: Великолепная фигура ..

Великолепная фигура за 15 минут в день!

Автор: Грир Чайлдерс
Год выпуска: 2007
Размер файла: 1 Мб
Серия или Выпуск: Фигура вашей мечты

Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием. Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, Вы полностью готовы к программе "BodyFlex"!

В этой книге Вы найдете:
- научное обоснование эффективности программы и ее правила;
- подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений;
- специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса;
- рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:54. Заголовок: Подтяжка лица без оп..

Подтяжка лица без операции. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин

Издательство: КомКнига
Год: 2007
Кол-во страниц: 128 стр.
Рaзмер: 2,4 Мб

В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный комплекс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.8 недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений - и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью,без сомнительных инъекций и хирургического вмешательства. Первые результаты заметны уже через неделю!
Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий - их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.
Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно.
В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:57. Заголовок: Практическая Энцикло..

Практическая Энциклопедия "Всё о причёсках"

Автор: N\A
Жанр: Красота\здоровье
Год Выпуска: 2006
Язык: русский
Размер файла: 99.2 Мб

СОДЕРЖАНИЕ:

ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ
Прекрасные здоровые волосы - ценное достояние. Из них можно сделать любую прическу, их можно окрасить, завить, выпрямить - причем всего за несколько минут. Однако любое украшательство волос бессмысленно, если они не слишком чисты, если имеют нездоровый вид из-за бедного рациона питания, или из-за неблагоприятных атмосферных условий, или, например, если в помещении слишком сухой воздух от перегрева центрального отопления. В таких случаях воосы могут стать скорее проблемой, чем гордостью. Ежедневный уход за волосами, правильный режим жизни и немедленное лечение волос при их заболевании - все это жизненно важно для их здоровья, а значит, и красоты.

УДАЧНАЯ ПРИЧЁСКА
Удачная прическа означает выбор такой модели, которая не только становится частью Вашего внешнего облика, но и выражает Ваш жизненный стиль. Поэтому имеет смысл овладеть рядом технических приемов, необходимых для создания совершенной прически. Сегодня существует огромный выбор парикмахерских приспособлений, различных средств и приборов для горячей укладки - и все это вполне доступно. Главное заключается в том, чтобы понять, что и когда использовать для достижения желаемого результата.

ИНСТРУМЕНТЫ И МЕТОДЫ СОЗДАНИЯ ПРИЧЕСКИ
Существует множество различных щеток и нагревательных приборов для укладки, помогающих придать прическе структуру и объем. Вам необходимо правильно подобрать инструменты для своих волос и научиться пользоваться ими. Удачный выбор инструментов и постоянная практика укладки позволит Вам каждый раз придавать прическе такой вид, словно над ней поработал профессионал.

УКРАШЕНИЕ ПРИЧЕСКИ
Вы уже освоили основы техники укладки и просушивания волос и можете использовать эти навыки для создания причесок различных фасонов. А теперь Вы узнаете, как можно преобразить прическу с помощью мелких деталей: косичек, французских складок, пучков, узелков, спиралей, кудряшек... Шаг за шагом следуя простым руководствам, Вы сможете точно воспроизвести предложенную модель. При этом будете приятно удивлены, поняв, как легко можно полностью изменить свою прическу соответственно настроению и случаю.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 22:58. Заголовок: Большая энциклопедия..

Большая энциклопедия массажа

Размер файла: 3,6 MB

От издателя: Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся основами массажа и техникой проведения различных видов массажа. Книга дает рекомендации, необходимые для подготовки рабочего места массажиста, знакомит с видами, формами и методами массажа. Глава “Гигиенический массаж” должна заинтересовать каждого. В ней рассказывается, как провести массаж, восстанавливающий силы, или массаж, успокаивающий после напряженного трудового дня. Полезными будут и сведения о профилактическом массаже, который поможет читателю поддерживать свое здоровье. В этой же главе можно познакомиться с методикой проведения самомассажа, доступного любому человеку.
Дается в книге также методика проведения точечного и китайского массажа, которые в последнее время с большим успехом применяются при лечении многих заболеваний.
Для молодых родителей в книгу включена глава “Массаж детей первого года жизни”, в ней даются рекомендации по проведению массажа и упражнений для ребенка. Эти рекомендации помогут родителям растить малыша здоровым и гармонически развитым.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 23:01. Заголовок: 1000 секретов женско..

1000 секретов женского здоровья

Автор: Дениз Фоули, Эйлин Нечас
Год выпуска: 2000 год
Язык: Русский
Формат: Doc
Размер файла: 2,56 Мб

От издателя: Эта энциклопедия предназначена для общеобразовательных целей. Она ликвидирует белые пятна в наших знаниях и содержит богатый фактический материал. Сотни женщин-врачей дают советы, как можно оздоровить свое тело, свои эмоции и свою жизнь, ведут разговор о волнующих проблемах физического и духовного здоровья, с которыми современная женщина может сталкиваться на протяжении своей жизни. Оставаясь строго научной, книга не сводится к сухому изложению фактов. Это живой рассказ о проблемах и возможностях их решения, широкая панорама состояния здоровья современных женщин.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 23:03. Заголовок: Мед и другие природн..

Мед и другие природные продукты

Жанр: : Медицина и здоровье
Автор: Д.С. Джарвис
Год выпуска: 1991
Размер файла: 5.4MB
О файле:
Язык: Русский
Формат: DjVu

Вопрос продолжения жизни и сохранения здоровья всегда волновал человека. В книге глубоко обосновано, но общедоступно излагаются преимущества потребления в питания и для лечения продуктов пчеловодства, яблочного уксуса, что является результатом многолетнего опыта и наблюдения автора. Все рекомендации даются с учетом конкретного состояния здоровья

скачать

 Отправлено: 20.06.08 23:07. Заголовок: Коррекция фигуры: ре..

Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин

Автор: Е.Токарь
Качество: pdf
Размер файла: 2,8 Мб
Год: 2001

Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений.
Пособие адресовано специалистам по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру при помощи эффективного средства – физических упражнений.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 23:13. Заголовок: Плоский живот за 15 ..

Плоский живот за 15 минут в день

Автор: Видрэл, Д.Л.
Год издания: 2007
Страниц: 112
Формат: djvu
Размер файла: 1,7 Мб

Автор этой книги, известная американская культуристка, разработала эффективнейшую программу, в которой упражнения для мышц пресса комбинируются с несложной для соблюдения диетой, направленной на сжигание жира.

скачать

 Отправлено: 20.06.08 23:17. Заголовок: Беременность и роды ..

Беременность и роды - все что нужно знать современной семье

Здесь Вы найдете следующие необходимые и полезные книги:

- Наиболее частые жалобы и вопросы при беременности
- Все 40 недель
- Сколько весим в граммах
- Роды без страха. Оригинальный подход к естественному рождению ребенка

Формат: doc
Размер: 1.1 Мб

скачать

 Отправлено: 20.06.08 23:19. Заголовок: Тренинг интеллекта (..

Тренинг интеллекта (IQ)

Жанр: Саморазвитие
Автор: Майкл Микалко
Год выпуска: 2001
Формат: pdf
Размер файла: 2.11 Mб

Хотите найти свой "ящик блестящих идей"? Хотите освоить упражнения для подкачки ума? Хотите без труда решать жизненные головоломки? Тогда вперед! Автор этой книги, крупнейший специалист по изучению творческого мышления, предлагает вам сыграть в игру со своим интеллектом. В книге представлена система логических упражнений, позволяющая генерировать идеи… практически на пустом месте. С помощью линейных техник вы сможете организовать свое информационное пространство так, что любая задача будет решаться кратчайшим путем. И помните: стать гением, прочитав книгу, невозможно. Освоив и применив эти техники на практике - реально!

скачать

 Отправлено: 20.06.08 23:21. Заголовок: Омоложение и восстан..

Омоложение и восстановление организма

Жанр: РУКОВОДСТВА, ЗДОРОВЬЕ
Автор: Г. П. Малахов
Издательство: Невский проспект
Страниц: 128 стр.
Формат: pdf
Год выпуска: 2002
Размер файла: 1 MB

Уровень и продолжительность жизни людей в России сейчас значительно уменьшились. Главными факторы этого процесса: эмоциональный дисбаланс, вредные привычки и зашлакованность организма. Если человек устранит эти нарушения в организме, то будет поощрен поразительным эффектом омоложения.
В книге описаны реальные случаи оздоровления людей, повышение их жизненного тонуса и иммунитета, взятые из писем, присланных Геннадию Петровичу Малахову, с его комментариями и советами. Герои книги, применяя на себе систему омоложения, разработанную Малаховым, победили свои заболевания, возрастные проблемы и добились впечатляющих результатов.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:09. Заголовок: Секреты гибкости: по..

Секреты гибкости: полная амплитуда движений

Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Год: 1997
Страниц: 144
Формат: DjVu
Размер: 5.3 Мб
Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни
Язык: русский

Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.

Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:11. Заголовок: Упражнения йоги для ..

Упражнения йоги для глаз

Автор: Рамананта Йог
Размер: 1.15 MB

Эта книга может стать настоящим откровением для людей с нарушениями зрения. Автор книги отвергает традиционный подход к современной проблеме очков и предлагает действенные методы коррекции зрения.
... это лечение заключается в том, чтобы научиться снимать напряжение в наружных мышцах глаз, с устранением которого указанные состояния немедленно исчезнут. При этом в качестве контраста к расслаблению (что только усилит его действие) будут весьма полезны и динамические упражнения. Первопричиной всех таких напряженных состояний глазных мышц является психическое напряжение, поэтому мы ниже и даем много упражнений и рекомендаций именно психического, а не только физического характера. Расслабление это ключ к пониманию и решению проблем, связанных с приобретенными нарушениями зрения.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:14. Заголовок: Чувственный массаж ..

Чувственный массаж

Автор: Н. Лакруа
Издательство: Медицина
Год: 1994
Cтраниц: 126
Формат: djvu
Размер: 4,52 Мб
Язык: русский

Описание:
Книга является практическим руководством по освоению 'искусства прикосновения'. Она подробно освещает одну из важнейших областей сексуальной жизни человека. Книга богато иллюстрирована.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:19. Заголовок: Из толстяков в Шварц..

Из толстяков в Шварценеггеры

Автор: Алексей Фалеев
Издательство: Феникс
Год издания: 2004
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 1.3 Мб

Сегодня большая часть человечества пребывает в состоянии устойчивого стресса, вызванного недовольством собой и своим внешним видом. Многих людей волнуют вопросы: как быстро похудеть, как избавиться от целлюлита, как быстро стать физически сильным. Автор книги - спортсмен-практик с 20-летним опытом поделится с вами своими секретами.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:21. Заголовок: Здоровый позвоночник..

Здоровый позвоночник - красивая осанка, прекрасное здоровье

Автор: Г. Малахов
Год: 2003
Страниц: 80 стр.
Формат: doc
Размер: 1.1 Mb

Роль позвоночника в теле человека ни переоценить, ни приуменьшить нельзя. Позвоночник - основной стрежень, залог прямохождения, подвижности, равновесия, отсюда его ключевое значение в нашем здоровье. Именно он определяет силу и выносливость человека, нормальную внутренних органов.
Геннадий Малахов предлагает читателям полный курс восстановления и укрепления позвоночника, основанный на авторской методике оздоровления.
"Система оздоровления позвоночника, которую я предлагаю в этой книге - это естественный и безлекарственный подход к своему собственному организму".

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:25. Заголовок: Тибетская книга йоги..

Тибетская книга йоги

Автор: Геше Майкл Роуч
Издательство: Открытый мир
Год издания: 2006
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 1 Мб

Автор предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав ее, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг- линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца.
Геше Майкл Роуч - буддийский монах, получивший полное посвящение, буддийский наставник с двадцатипятилетним стажем. Первый американец, получивший титул геше - доктора буддийской философии. Знаток санскрита, тибетского и русского языков.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:47. Заголовок: Управление временем ..

Управление временем

Автор: Кноблаух Йорг, Вельте Хольгер
Издательство: Омега-Л
Год: 2006
Cтраниц: 144
Формат: PDF
Размер: 2,7 Мб
Язык: русский

В этой книге речь идет об управлении временем. Ее цель — научить читателя быть хозяином собственного времени. Помимо зарекомендовавшей себя техники управления в книге приводятся компетентные советы по планированию времени, которые облегчат его рациональную организацию. В качестве своеобразного тренинга выступает хорошо разработанная система самоконтроля и разнообразные упражнения. Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами. Предназначена для широкого круга читателей.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:49. Заголовок: Yoga Journal 15 сент..

Yoga Journal 15 сентябрь - октябрь 2007

Название: Yoga Journal 15 сентябрь - октябрь
Автор: коллектив редакции
Год: 2007
Страниц: 89
Формат: djvu
Размер: 4.67 Мб

Yoga Journal – самый авторитетный и успешный журнал о йоге, существующий в Америке более 30 лет. На протяжении этого времени издание помогает читателям всего мира адаптировать традиции к реалиям современной жизни. В России журнал издается третий год, но уже успел завоевать умы и сердца людей, которые занимаются йогой, и тех, кто только планирует начать свой путь. Пишут о практике йоги, восточной философии и, конечно, о здоровом образе жизни.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 00:51. Заголовок: Искусство помнить и ..

Искусство помнить и забывать

Даниэль Лапп
Издательство: Питер
Страниц: 215
Формат: DJVU
Размер: 3 Мб

Вы страдаете от забывчивости? Вы забываете, где и когда вам назначили встречу? Не можете вспомнить адреса и номера телефонов?
Если да, то знайте, что точно так же дела обстоят у большинства из нас. Но не стоит унывать. Известный американский психолог Даниэль Лапп в рамках специальной программы Стэнфордского университета разработала курс улучшения памяти. В своей книге автор в остроумной и занимательной форме показывает нам, шаг за шагом, как мы можем запомнить то, что хотим запомнить (имена, слова, числа, лица, звуки, цвета, сны), и как забыть то, о чем вспоминать не хочется.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:02. Заголовок: Тайная книга Женщины..

Тайная книга Женщины

Автор: Крымова М.Н.
Год издания:2005
Страниц:200
Формат:Doc
Размер: 1.05 Мб

Новая книга потомственной целительницы, создательницы Школы славянского тайноведения Марины Крымовой! Наполнив свою жизнь любовью, такой хрупкой и изменчивой, ее необходимо постоянно холить и лелеять.
Авторские методики, знахарские советы и рецепты для усиления чувственности и потенции помогут вам всеми силами и волшебством магии постоянно подпитывать любовь, эту жемчужину земного рая!

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:13. Заголовок: Адамс Елена "Сек..

Адамс Елена "Секреты красоты"

«Секреты красоты» — замечательная подборка советов женщинам, которые хотят надолго сохранить молодость и красоту.

Она поможет современным красавицам при помощи средств лечебной и декоративной косметики подчеркнуть несомненные достоинства лица и фигуры обучит приемам самомассажа, основам рационального питания и очищения организма.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:20. Заголовок: скачать Болен Шинода..

Болен Шинода Джин "Богини в каждой женщине"
"Богини в каждой женщине". Какие из них проявляются через вас?

Почему для некоторых женщин самое главное в жизни - семья и дети, а для других - независимость и успех? Почему одни из них экстравертны, уделяют все свое внимание карьере, логичны и точны в деталях, тогда как другие охотно становятся интровертными домоседками?

Каждая женщина узнает себя в одной или нескольких греческих богинях... и ни одна себя не осудит.

Книга "Богини в каждой женщине" снабдит вас могущественными образами, которые можно эффективно использовать для понимания и изменения себя.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:25. Заголовок: Гардман Юлия "10..

Гардман Юлия "101 процент соблазна. Великолепный бюст"

Хотите иметь упругую грудь? Хотите увеличить ее размер или скорректировать форму? Как этого добиться и победить время, не прибегая к дорогостоящим услугам пластических хирургов? Обо всем этом - просто и доступно в нашей книге.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:26. Заголовок: Еникеева Д.Д. "З..

Еникеева Д.Д. "Заставь его влюбиться"

Почему некоторые женщины легко обзаводятся поклонниками, а другие нет? Что привлекает мужчин в женщинах? Можно ли научиться обольщать мужчин?

Как помочь мужчине влюбиться? Как привязать к себе мужчину, чтобы стать для него единственной? Если вы хотите узнать ответы на эти вопросы, — эта книга для вас.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:27. Заголовок: Еникеева Д.Д. "И..

Еникеева Д.Д. "Искусство быть любимой"

Эта книга адресована любящим парам, которые хотят разнообразить свои интимные отношения, но не знают, как это сделать, а также людям, у которых не ладится семейная и сексуальная жизнь.

Здесь описаны этапы интимного общения, которые позволят паре возродить угасающее чувство и достичь сексуальной гармонии. Вы узнаете, как преодолеть взаимное охлаждение и укрепить любовь.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:28. Заголовок: Ильичев Андрей "..

Ильичев Андрей "Практическое пособие по охоте на мужчин"

Большинство книг, посвященных проблемам отношений женщин с мужчинами, написано женщинами. Это плохо, поскольку те же авторы о самих мужчинах не знают почти ничего. Книга «Практическое пособие по охоте на мужчин» написана мужчиной и дает возможность ознакомиться с показаниями «языка», захваченного на «мужской территории».

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:29. Заголовок: Колесов Е. Н. "Т..

Колесов Е. Н. "Тайная книга для женщин или как управлять мужчиной"


Уважаемые женщины, вы мечтаете о взаимопонимании с любимым? Грезите о том, чтобы ваши просьбы и требования всегда выполнялись? Тогда эта книга для вас.
Отныне и навеки автор дарит вам очень ценный инструмент - пульт управления мужчиной, который превратитваши отношения с партнером из вечной борьбы в вечное блаженство.
Книга будет полезна и мужчинам: осознав присущие им достоинства и недостатки, сильная половина человечества, при желании, может сделать шаг навстречу «жене, подруге и спутнице».

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:30. Заголовок: Константин Сюзанна, ..

Константин Сюзанна, Вудэл Тринни "Искусство стильно одеваться. Как быть стильной, не следуя моде"

Авторы книги, авторитетные эксперты в области моды, дают массу полезных и интересных советов женщинам, как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности, создать свой собственный, неповторимый стиль в одежде.

Книга поможет женщинам любого возраста обрести в себе уверенность, стать привлекательной в любой обстановке - дома, на работе, на отдыхе.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:33. Заголовок: Муранивский В.Л. ..

Муранивский В.Л. "Развитие женских мышц"

Брошюра является продолжением брошюры "Развитие забытых мышц" в части общего и функционального развития вагинальных мышц, базирующемся на накопленном опыте.
Также рассмотрены некоторые сексуальные аспекты и дана практика повышения сексуальной женской неотразимости.
Расчитана на массового читателя всех возрастов.


скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:34. Заголовок: Кронна Светлана "..

Кронна Светлана "Настольная книга стервы "

Если мужчина признался, что боится женщину-стерву, - он не лукавит! Ибо никакой тип женщины не возбуждает, не интригует, не манит, не ввергает в пучину страстей так, как стерва.

Она же - женщина-вамп, она же - фатальная красотка, она же - грешница, она же - хищница, она же - светская львица, она же - гроза непохожих на нее женщин, она же...

Тайна за Семью Печатями, приоткрыть которую и берется автор этой книги.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:36. Заголовок: Мантэк Чиа "Даос..

Мантэк Чиа "Даосские секреты совершенствования женской сексуальной энергии"

Перед вами - глубоко личное путешествие в мир женской страсти и близости, о которой мечтает каждая женщина.

Оно не только поможет вам понять особенности собственной, единственной в своем роде женской природы и полностью раскрыть свой потенциал, но и научит больше радоваться собственному телу, одновременно улучшая свое здоровье.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:37. Заголовок: Оливия Ст. Клэр "..

Оливия Ст. Клэр "203 совета, как свести его с ума в постели"

Не стоит, пожалуй, показывать эту книжку мужчине. Ведь вам, конечно же, захочется сделать ему сюрприз, порадовать его новыми секретами как бы экспромтом, а не тогда, когда он этого ждет.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:39. Заголовок: Правдина Н.Б. "Я..

Правдина Н.Б. "Я излучаю любовь и силу! Волшебные уроки счастья для Новой женщины "

Правдиной Наталье удалось вычислить некий алгоритм любви, и в своей книге она постаралась поведать о том, к каким выводам она пришла. Если вы воспользуетесь ее рекомендациями, то это поможет вам встретить и сохранить свою любовь.

скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:40. Заголовок: Смит Энджел "О с..

Смит Энджел "О сексе - как сделать мужчину счастливым"

Самое полное описание мужских фантазий и способов доставления мужчинам удовольствия.

Такую книгу надо в обязательном порядке преподавать девушкам в 11-ом классе.


скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:42. Заголовок: Уоллстейрз Мелисса &..

Уоллстейрз Мелисса "Как стать страстной женщиной"

Женщин, которые умеют убирать, хорошо выглядеть и растить детей, полным-полно, но женщина, сумевшая дать мужчине почувствовать его исключительность, стоит мира.

И пусть у вас ноги иксом, совершенно плоская грудь, косые глаза, редкие волосы, вы сможете этому научиться и сумеете пожать прекрасные плоды в виде богатой, радостной и полноценной сексуальной жизни.

Для этого нужно только начать читать эту книгу.


скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:43. Заголовок: Уте Эрхардт "Хо..

Уте Эрхардт "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят..."

Эта книга написана для всех женщин, но далеко не для всех мужчин. Те мужчины, которые не готовы расстаться с уютными - для них, конечно! - патриархальными представлениями, будут испуганы, разозлены и постараются спрятать ее подальше от своих жен, подруг и дочерей.

Ее идеи вначале удивляют и даже шокируют, но затем непременно заставляют посмотреть на свою жизнь с другой стороны. И это есть первый шаг к свободе, которая `хорошим девочкам` недоступна.


скачать

 Отправлено: 21.06.08 01:45. Заголовок: Хупер Энн, Ходсон Фи..

"Хупер Энн, Ходсон Филлип "Как доставить настоящее наслаждение мужчине."

Цель этой уникальной книги - помочь вам без помех заглянуть в мир мужской сексуальности глазами и мужчины, и женщины. С ее советами вы на самом деле сможете:

- Узнать, чего в действительности хочет мужчина.
- Научить мужчину подлинной интимности.
- Понять, что мужчины не с Марса.
- Существенно пополнить находящиеся в вашем арсенале физические техники разжигания и сохранения страсти.
- К месту использовать игры и сценарии, которые заставят мужчин плакать от удовольствия.
- Справляться с импотенцией и ослаблением либидо.
- Управлять всеми его поступками и желаниями, причем не только в сексуальной сфере, но и в бизнесе, и в общении с другими людьми.

скачать

 Отправлено: 11.08.08 22:53. Заголовок: Джексон Адам "10..

Джексон Адам "10 секретов любви"

Вопреки распространенным представлениям, любовь - это не результат судьбы или удачи, она не 'приходит и уходит', мы создаем ее... и у каждого из нас есть способность ее создать. Герои этой книги являются прототипами реальных людей, и автор надеется, что его притча вдохновит вас на создание отношений, полных любви.


скачать

 Отправлено: 11.08.08 22:57. Заголовок: Пиз Аллан и Барбара ..

Пиз Аллан и Барбара "Язык телодвижений"

Чувства и мысли человека легко можно разгадать по его позе, мимике и жестам, и это значительно облегчает задачу выбора правильной линий поведения при дружеском и деловом общении и принятии важных решений.

скачать

 Отправлено: 11.08.08 23:10. Заголовок: Бурбо Лиз "Чувст..

Бурбо Лиз "Чувственность и сексуальность"

В этой книге вы найдете откровенные ответы на свои самые болезненные вопросы, касающиеся этой темы.

скачать

 Отправлено: 13.08.08 01:44. Заголовок: http://i056.radikal..

 Отправлено: 13.08.08 19:39. Заголовок: Кэрол Мадджио, Майк ..

Кэрол Мадджио, Майк Джанелли "Аэробика для кожи и мышц лица"

download

 Отправлено: 13.08.08 19:43. Заголовок: Сестры Сорины "П..

Сестры Сорины "Презентация внешности или фигура в одежде и без"

скачать

 Отправлено: 16.08.08 09:02. Заголовок: Диля Еникеева "О..

Диля Еникеева "Одинокая женщина ищет..."

Эта книга о женском одиночестве - до замужества, в замужестве и после развода, о том, почему женщине не везет с мужчинами, а "везет" лишь на эгоистов, донжуанов или женатых.
Женщины, которые устали от одиночества и хотели бы изменить свою жизнь, узнают, как преодолеть застенчивость, избавиться от комплексов, повысить самооценку и приобрести уверенность в себе, научиться общаться с мужчинами, привлекать их внимание и нравиться им, а также, каких мужчин следует избегать, так как они никогда не станут достойным спутником жизни

скачать

 Отправлено: 16.08.08 09:04. Заголовок: Отто Вейнингер "..

Отто Вейнингер "Пол и характер"

скачать

 Отправлено: 16.08.08 09:05. Заголовок: Дж. Виткин "Прав..

Дж. Виткин "Правда о женщинах"

скачать

 Отправлено: 16.08.08 09:07. Заголовок: Евгений Колесов "..

Евгений Колесов "ТАЙНАЯ КНИГА ДЛЯ ЖЕНЩИН: Как управлять мужчиной"

Это - книга для женщин. Тайная книга, потому что я буду в ней раскрывать мужские секреты. Когда вы знаете секрет мужчины, а он не знает вашего, с ним легче управляться. Поэтому лучше не показывать эту книгу мужчинам. Еще лучше, чтобы они вообще не знали, что она у вас есть.

скачать

 Отправлено: 16.08.08 09:08. Заголовок: Джон Грей "Марс ..

Джон Грей "Марс и Венера: История Любви"

Книга “Марс и Венера: история любви” состоит из примеров удачных взаимоотношений. Это сборник историй, взятых из жизни. Возможно, не в каждой из них вы узнаете себя, но много будет и таких, которые помогут вам понять собственную правду, подскажут нечто такое о вашей любви, что долгое время ускользало от вас. Все рассказы сумеют помочь вам разделить любовь и ясность, обретенные другими людьми, похожими на вас, чтобы заставить работать любовь в их жизни.

скачать

 Отправлено: 23.08.08 00:11. Заголовок: Либина А. "Психо..

Либина А. "Психология современной женщины: И умная, и красивая, и счастливая"

Размер: 5,00 МБ.

Открыв книгу, вы попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей - автором книги - и остальными участниками повествования вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы. Книга посвящена развитию эффективных навыков самопрезентации, созданию доверительных отношений между мужчинами и женщинами, особое внимание уделяется отношению к себе, самооценке и саморуководству. Оригинальные обучающие игры и методики, занимательные классификации и тесты, философские притчи и реальные жизненные истории делают эту книгу не только полезной в разрешении повседневных проблем, но и весьма увлекательной для чтения. Для практических психологов, психотерапевтов, консультантов женских кризисных центров, педагогов и социальных работников, актеров и режиссеров, специалистов по созданию имиджа, а также для самого широкого круга читателей.

скачать

 Отправлено: 25.08.08 19:51. Заголовок: В.А. Соловьева "..

В.А. Соловьева "Очищение кожи: действенные методы"

скачать

 Отправлено: 25.08.08 19:54. Заголовок: Т. Барышникова "..

Т. Барышникова "Стрижки. Прически. Макияж. Маникюр"

скачать

 Отправлено: 25.08.08 20:00. Заголовок: Фэлдон Ли "Как в..

Фэлдон Ли "Как выглядеть безупречно: секреты стройности и элегантности"

скачать

 Отправлено: 25.08.08 20:02. Заголовок: Мастер-класс маникюр..

Мастер-класс маникюра в 12 уроках

скачать

 Отправлено: 25.08.08 20:10. Заголовок: Иоханнес Иттен "..

Иоханнес Иттен "Искусство цвета"

скачать

 Отправлено: 25.08.08 20:13. Заголовок: В.М. Шепель "И..

В.М. Шепель "Имиджелогия. Как нравиться людям"

скачать

 Отправлено: 07.09.08 20:08. Заголовок: http://s50.radikal...

 Отправлено: 24.09.08 20:31. Заголовок: Софья Вершинина, Еле..

Софья Вершинина, Елена Потявина "Болезни молочной железы: современные методы лечения"
Год издания: 2007
Страниц: 123
Формат: DJVU
Размер: 1,478 Мб

Авторы книги - врачи с многолетным опытом - постарались учесть все вопросы, которые волнуют женщин в связи с заболеваниями молочной железы.
Научитесь самостоятельно проводить обследование молочных желез, чтобы не пропустить момент, когда следует обратиться к врачу. Простая и эффективная техника плантарного массажа поможет справиться с различными болезнями, связанными с гормональным нарушением. Советы по питанию, грамотному использованию биоактивных добавок, народные рецепты и упражнения помогут победить болезнь и восстановить организм после проведенного лечения.
Данная книга не является учебником по медицине.

download

 Отправлено: 24.09.08 20:37. Заголовок: Курт Брунгардт "..

Курт Брунгардт "Плоский живот за 3 минуты в день"
Год: 2005
Страниц: 128 стр.
Формат: pdf
Размер: 1 MB
Качество: среднее
Язык: Русский

Книга предназначена для тех, кто не потерял интереса к своему внешнему виду и безуспешно борется с самой "проблемной" частью тела - животом. Избавиться от раздражающих складок на талии и приводящего в отчаяние `брюшка` поможет комплексная программа, составленная одним из лучших экспертов по этому вопросу. Без использования дорогих и громоздких тренажеров, изнуряющих диет и продолжительных занятий всего за 3 минуты в день вы сможете добиться стройной фигуры, пользуясь идеальным средством для тренировки брюшного пресса - собственным телом.

скачать

 Отправлено: 24.09.08 20:40. Заголовок: "Новая книга по ..

"Новая книга по медитации: Поэтапное руководство по традиционной практике"
Автор: Под ред. Дж. Пирсона
Год: 2006
Страниц: 155
Формат: PDF
Размер: 12.8 MB

Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.

скачать

 Отправлено: 24.09.08 20:42. Заголовок: Н.В. Бабухадия "..

Н.В. Бабухадия "Все секреты женщины"
Год: 1995
Страниц: 177
Формат: djvu
Размер: 5.4 Мб

Если вы хотите покорять сердца мужщин, хорошо выглядеть на приеме или презентации, занять призовое место на конкурсе красоты, подготовить фигуру к пляжному сезону, просто быть красивой - прочитайте эту книгу, которая раскрывает секреты здоровья и красоты.

скачать

 Отправлено: 24.09.08 20:46. Заголовок: Журнал "Женские ..

Журнал "Женские секреты" (август) 2008

Cтраниц: 164
Формат: pdf
Размер: 17,5 Мб

Звездные секреты: Лера Кудрявцева
Секреты стиля
Секреты красоты
Секреты здоровья
Продукт месяца: огурец
Секреты успеха
Семейные секреты
Личные секреты
Секреты кулинарии
Секреты со всего света

скачать

 Отправлено: 24.09.08 20:53. Заголовок: Музаффар Хаджи "..

Музаффар Хаджи "Уроки чтения сердцем. Суфийские секреты здоровья"
Год издания: 2004
Страниц: 35
Формат: рtf
Размер: 1,4 Мб

"Прочитав эту книгу, вы научитесь правильно спать, есть, пить, дышать, думать, разминаться и работать. Это не имеет ничего общего с лечением, но вы почувствуете, как давно забытая бодрость возвращается в ваше тело. Потом вы добавите к этому суфийские психотехники, испытанные вековой практикой, и в один прекрасный день обнаружите, что привычные болячки куда то подевались. Вы давно не верите в чудеса? Вам трудно заставить себя взяться за дело?
У суфиев на этот случай есть прекрасный выход - полистайте книгу выберите какое-нибудь упражнение - все равно какое- дыхательное которые последуют за этим. Но не тратьте время на удивление. Читайте книгу, следуйте за ней. Ведь эта книга приглашение Мастера на Праздник Жизни. Эту книгу может услышать каждый, потому что появилась она благодаря огромной любви Мастера к Вам, дорогие и любимые наши читатели"Вы удивитесь изменениям,применяйте его хотя бы два- три дня.

скачать

 Отправлено: 24.09.08 20:58. Заголовок: Робинсон Л., Томсон ..

Робинсон Л., Томсон Г. "Управление телом по методу Пилатеса"

Год издания: 2003
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 4,32 Мб

Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. Для широкого круга читателей.

скачать

 Отправлено: 24.09.08 21:02. Заголовок: Фредерик Делавье &#..

Фредерик Делавье "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"
Страниц: 144
Формат: DjVu
Размер: 19.2 MB

Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США.
Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

скачать

 Отправлено: 24.09.08 21:07. Заголовок: И. В. Булгакова "..

 Отправлено: 24.09.08 21:16. Заголовок: Е.Луба "Подтяжка..

Е.Луба "Подтяжка лица без операции и точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин"

Год: 2003
Страниц: 76
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2,36 Мб (добавлено 5% на восстановление)

Скрытый текст

В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. "Омолаживающая гимнастика лица". М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий - их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей. Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений - и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.

скачать

 Отправлено: 24.09.08 21:22. Заголовок: Ирина Коваль "10..

Ирина Коваль "100 способов энергетической защиты"

Серия: Рецепты здоровья
Год: 2006
Страниц: 172
Язык: русский
Формат: djvu
Размер: 7,53 Мб (добавлено 5% на восстановление)

Приведены способы защиты от воздействия негативной энергии, показан механизм ее возникновения и перераспределения, методы диагностики энергетического состояния и управления энергией. Описаны наиболее часто встречающиеся энергетические поражения. С помощью методики автора, изложенной в этой книге, читатель научится управлять своей энергией, чтобы жить долго и счастливо.
Для широкого круга читателей.

скачать

 Отправлено: 22.10.08 21:03. Заголовок: Райгородский Д.Я. &..

Райгородский Д.Я. "Психология и психоанализ любви"

Год: 2002
Страниц: 688
Формат: PDF
Размер: 3.89 Мб + 5%
Качество: хорошее (OCR)

Отражает ли понятие «любовь» какую-то психологическую реальность или это всего лишь сбалансированный треугольник, состоящий из интимности, сексуальности и ответственности? Или, может быть, прав психоанализ и любовь - это всегда удовлетворение неизбежного желания самоутвердиться, бессознательное повторение непреодоленных конфликтов? Потребность в любви, любовь и брак, любовь и сексуальность, любовь и агрессия, любовь и ... . Об этом книга.

скачать

 Отправлено: 22.10.08 21:11. Заголовок: Бхагван Шри Раджниш ..

Бхагван Шри Раджниш (Ошо) "Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения"

Страниц: 288
Формат: doc
Размер: 1,1 MB
Язык: русский

В этой книге Ошо говорит о том, как по-новому взглянуть на свою жизнь и установить другие приоритеты для того, чтобы внести радость и свежесть в свою жизнь и в отношения с другими людьми.
Ошо также показывает, как человек может полностью реализовать себя как в личной, так и в общественной жизни.

скачать

 Отправлено: 22.10.08 21:15. Заголовок: Адам Дж. Джексон ..

Адам Дж. Джексон "10 секретов любви, богатства, счастья и здоровья"

Год: 2007
Страниц: 480
Формат: CHM
Размер: 1,6 Мб
Скрытый текст

Очевидно, трудно принять идею, что утрата всего, что вы имели, — здоровья, счастья, богатства и даже любви — это дар, а не несчастье. Прочтите эту книгу. Попробуйте на практике воспользоваться десятью секретами таинственного «старого китайца». Ваша жизнь изменится волшебным образом. Трудно в наше «время перемен» представить себе более полезную книгу, чем эта. Следуйте советам и практикам таинственного Учителя — и вы не только обретете утраченное. Четыре маленьких, но невероятно емких книги Адама Джексона могут перевернуть ваши взгляды и вашу жизнь. четыре книги Джексона о десяти секретах Любви, Богатства, Счастья и Здоровья и под одной обложкой. Ни одна из них вас не разочарует.

скачать

 Отправлено: 22.10.08 21:18. Заголовок: Гэри Чепмен "Пят..

Гэри Чепмен "Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику"

Год: 2001
Язык: русский
Перевод: Н. Будина
Формат: rtf
Размер: 255 Кб

А вы с супругом нашли общий язык?
Любовь можно проявлять по разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.
Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.
В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.

скачать